Νιώθεις τύψεις...? Κανένα πρόβλημα...

Νιώθεις τύψεις για κάτι που έκανες; Για μια απόφαση που πήρες; Έχεις κάνει κάτι στο πρόσφατο ή στο μακρινό παρελθόν που σε κάνει να νιώθεις αμήχανα και να ντρέπεσαι γιατί το θεωρείς αμαρτία;

Κανένα πρόβλημα....


Μία έρευνα, από τον ψυχολόγο Σπάικ Λι του πανεπιστημίου Μίτσιγκαν, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Science, δείχνει οτι οι άνθρωποι έχουν ανάγκη να ανακουφιστούν, ψάχνοντας σε κάτι που έχουν κάνει και τους δημιουργεί τύψεις, την θετική του πλευρά. Επίσης βασανίζονται από αμφιβολίες μετά από κάποια απόφασή τους. Ακόμα και για απλές καθημερινές καταναλωτικές επιλογές τους. Όπως για παράδειγμα "έκανα καλά που διάλεξα το Παρίσι αντί για το Λονδίνο για τις διακοπές μου;", "μήπως δεν έπρεπε να αγοράσω αυτή την πολυτελή BMW αλλά την Mercedes;" κλπ.

Tο φαινόμενο αυτό που βασανίζει τους ανθρώπους ονομάζεται επιστημονικά "γνωσιακή δυσαρμονία".

Η λύση σύμφωνα με την έρευνα είναι πολύ απλή και σχεδόν ανέξοδη.

Ο Σπαικ Λι μας λέει ότι ένα καλό πλύσιμο των χεριών μπορεί να απομακρύνει όχι μόνο τις αμαρτίες παλαιότερων πράξεων, αλλά και τα αισθήματα τύψεων από το πρόσφατο ή μακρινό παρελθόν και μας βοηθάει να ανακουφιστούμε υποσυνείδητα.

Οπότε από αύριο κουβαλάτε σαπούνια ακόμα και στις τσέπες σας. Που ξέρεις τι θα σου συμβεί στο δρόμο....

Τουλάχιστον να σβήσεις τις τύψεις που θα έχεις......